过程工程所举办对抗视疲劳防治退行性眼病健康讲座

文章来源：发布时间：2017-05-10【打印】【关闭】

　　关爱离退休人员身心健康是过程工程所的优良传统，根据老同志需求，关注热点问题，过程工程所离退办定期举办系列健康讲座。5月10日，特邀天安康健健康教育大讲堂专家讲师团专家孙玉华主任医师来所宣讲，重点讲解眼病防治及科学护眼等知识，有50多位老同志及部分师生聆听了讲座。

　　孙玉华强调“心明眼亮精神好，生活质量会更高”的观点，她从眼睛的结构构造讲起，重点讲解了视疲劳对人体的危害和六种老年人常见的眼病，对白内障等眼病的发病机理及症状作了图解。她特别指出危害眼部健康的三大元凶是视网膜病变、自由基侵害、视疲劳，同时给出了防治老年退行性眼病的措施：生活中要保护眼睛；注意眼睛营养物叶黄素的补充；抗氧化损害，如补充维生素E和花青素；注意调节血脂保护血管；食用绿色蔬菜和补充维生素。最后，她对老年人如何用眼药、选墨镜、补营养等方面问题给予了指导性建议。