SKIPER学院——关爱职工系列讲座
心理健康漫谈
--科研人员的压力管理与情绪管理
报告嘉宾：陈祉妍
报告时间：2011年3月31日（星期四）
14:00-16:00（提前十分钟入场完毕）
报告地点：过程大厦多功能厅
主 办：综合办公室 人事教育处
嘉宾简介：
陈祉妍，硕士生导师。1997年北京师范大学心理系本科毕业。2003年于北京大学心理系临床心理学方向获博士学位。2003年至今，工作于中国科学院心理研究所心理健康重点实验室。现任中国心理学会医学心理专业委员会委员，主持“国民心理健康状况研究小组”工作。
报告简介：
心理健康是指个体内部心理过程和谐一致，与外部环境适应良好的稳定的心理状态，它包括五个测量维度：认知效能：反映个体的日常认知功能和问题解决的能力；情绪体验：反映个体的情绪特点、情绪状态和处理情绪的能力；自我认识：反映个体对于自己的认识、评价和自我调节；人际交往：反映个体的交往能力、人际关系和社会支持状况；适应能力：反映个体遇到生活事件时保持良好心态的能力和应对风格。
报告讲述了来自科研人员自身的压力：人格与发展阶段；来自生活方式的压力：睡眠与休闲，以及科研人员的工作压力、家庭压力、工作与家庭的相互作用。最后介绍国民心理健康评估系统，发放测评卡。