防治甲流 沉着应对

甲型H1N1流感的早期症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。大部分病人经过休息和对症治疗经过7天左右可以治愈。少数重症患者病情可迅速进展，继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合症、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Reye综合症、呼吸衰竭及多器官损伤，导致死亡。

流感病毒有三种类型：甲型（A型）流感病毒感染哺乳动物以及鸟类；乙型（B型）流感病毒只感染人类，疾病的产生通常较甲型病毒温和；丙型（C型）流感病毒只感染人类，并不会引起严重的疾病。所谓H和N，是指甲型流感病毒表面的两大类蛋白质。H是血细胞凝集素(Hemagglutinin)，其作用像一把钥匙，帮助病毒打开宿主细胞的大门；N是神经氨酸酶(Neuraminidase)，能够破坏细胞的受体，使病毒在宿主体内自由传播。

 根据H和N的形态，甲型流感病毒可由15种H型和9种N型进行排列组合，比如H1N1和H5N1等。

每年的秋冬季节交替，气候变化明显，昼夜温差大，是普通感冒和流流行性感冒的高发季节。面对甲型H1N1流感，如何保护自己、他人及家人的健康？

一、如何预防甲型H1N1流感：正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持通风等。

1、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；

2、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

 3、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

4、可服用板蓝根，大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮；

5、特别注意类似临床表现，特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。应引起重视，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会。

6、避免接触出现流感样症状的病人。

二、防护用品：口罩、体温计等。

三、防治抗病毒药物：金刚烷胺、金刚乙胺、病毒灵、病毒唑等。

　 我所人口密度大且集中，面对甲流的肆虐，广大职工及学生应该掌握一些科学的防治知识。按照北京市及海淀卫生局疾控中心的要求，在领导的安排部署下，沉着应对这场现代瘟疫病魔。